Kata-kata Penyemangat untuk Ketenangan

Pemulihan dari kecanduan biasanya bukan jalur linier. Ini memiliki bagian yang adil dari gundukan di jalan, dari godaan dan pemicu keraguan dan ketakutan. Beberapa hari mungkin lebih sulit daripada yang lain dan kami dapat menggunakan beberapa kata penyemangat untuk membuat kami tetap termotivasi dalam pemulihan kami.

Kutipan inspirasional ini dapat mengangkat kita, terutama ketika kita sedang berjuang atau merasa tergoda untuk menggunakan narkoba atau alkohol. Seringkali, ketika kita merasa marah atau tertekan atau sedih, kita meyakinkan diri kita sendiri bahwa kita sendirian atau bahwa tidak ada harapan, tetapi itu sama sekali tidak benar. Kutipan ketenangan dan kata-kata motivasi ini dapat mengingatkan kita bahwa orang lain pernah berada di posisi kita, bahwa mereka telah mengalami tantangan, kemunduran, dan frustrasi dan keluar dari sisi lain.

Pemulihan tidak selalu mudah, tetapi selalu sepadan. Untuk hari-hari tersulit kita, penting untuk menyimpan kata-kata penyemangat untuk ketenangan ini di kotak peralatan kita—dengan begitu, kita dapat merujuknya kapan pun kita menghadapi tantangan. Kami juga dapat menggunakan kutipan ketenangan ini untuk menginspirasi orang lain agar sadar atau untuk memberdayakan mereka selama pemulihan.

Kutipan Ketenangan yang Inspiratif

Apakah Anda berpikir untuk berhenti dari narkoba atau alkohol atau membutuhkan sedikit motivasi ekstra selama pemulihan, kutipan ini dapat membantu memberdayakan Anda untuk melakukan yang terbaik untuk Anda dan kebahagiaan Anda.

“Saya tidak memberi tahu Anda bahwa itu akan mudah—saya memberi tahu Anda bahwa itu akan sepadan.” – Seni Williams

“Jangan biarkan masa lalu mencuri masa kinimu.” – Cherrie L. Moraga

“Suatu hari Anda akan menceritakan kisah Anda tentang bagaimana Anda mengatasi apa yang Anda alami dan itu akan menjadi panduan bertahan hidup orang lain.” – Brene Brown

“Kesembuhan saya harus didahulukan sehingga semua yang saya cintai dalam hidup tidak harus menjadi yang terakhir.” – Tidak dikenal

“Pemulihan adalah tentang kemajuan, bukan kesempurnaan.” – Tidak dikenal

“Tidak ada salahnya untuk memulai lagi, karena Anda mendapatkan kesempatan untuk membangun lebih besar dan lebih baik dari sebelumnya.” – Leon Brown

“Kamu tidak akan menguasai sisa hidupmu dalam satu hari. Santai aja. Kuasai hari. Lalu terus lakukan itu setiap hari.” – Tidak dikenal

“Apa yang ada di belakang kita dan apa yang ada di depan kita adalah masalah kecil dibandingkan dengan apa yang ada di dalam diri kita.” – Ralph Waldo Emerson

“Kemuliaan terbesar kita bukanlah karena tidak pernah gagal, tetapi bangkit setiap kali kita gagal.” – Bingung

“Kita tidak bisa memecahkan masalah dengan menggunakan cara berpikir yang sama dengan yang kita gunakan saat kita menciptakannya.” – Albert Einstein

“Ketika semuanya terasa seperti perjuangan yang berat, pikirkan pemandangan dari atas.” – Jennifer Allwood

“Percayalah Anda bisa dan Anda sudah setengah jalan.” – Theodore Roosevelt

“Satu-satunya orang yang ditakdirkan untuk menjadi Anda adalah orang yang Anda putuskan.” – Ralph Waldo Emerson

“Jalan keluar terbaik selalu melalui.” – Robert Frost

“Ketika panggilan Anda sebelumnya, jangan jawab. Tidak ada yang baru untuk dikatakan.” – Lionel Richie

“Pemulihannya sulit. Menyesal lebih sulit.” – Brittany Burgunder

“Ubah pikiranmu, ubah hidupmu.” – Lao Tzu

Kutipan Ketenangan Selebriti

Seperti orang biasa, selebriti memiliki perjuangan yang adil dengan kecanduan narkoba dan alkohol. Berikut adalah beberapa kutipan motivasi dan inspirasi untuk ketenangan dari selebriti yang mengerti apa yang Anda alami.

“Ketenangan adalah hadiah terbaik yang saya berikan pada diri saya sendiri.” – Rob Lowe

“Menurutmu wiski itu enak? Cobalah secangkir besar ketenangan — sekarang itu hal yang bagus! ” – Steven Tyler

“Menjadi sadar baru saja meledakkan hidupku. Sekarang saya memiliki perasaan yang lebih jelas tentang diri saya dan apa yang saya bisa dan tidak bisa lakukan. Saya lebih sukses dari sebelumnya.” – Jamie Lee Curtis

“Jika saya melanjutkannya, saya benar-benar akan menyabotase seluruh hidup saya… Saya tidak minum atau menggunakan narkoba lagi. Menjadi sadar sangat membantu. ” – Bradley Cooper

“Saya pergi ke neraka dan kembali, tetapi saya tidak akan melakukannya dengan cara lain. Maka saya tidak akan berada di posisi saya sekarang, bahagia dengan kehidupan dan nyaman di kulit saya.” – Drew Barrymore

“Ini adalah proses pembelajaran, saya tumbuh. Saya tidak percaya bahwa siapa pun bisa bahagia secara alami tanpa sesuatu. Jadi saya akan mengatakan kepada siapa pun, ‘itu menjadi lebih baik.’” – Eminem

“Saya akhirnya mengumpulkan keberanian untuk mengatakan tiga kata yang akan mengubah hidup saya: “Saya butuh bantuan.” – Elton John

Mengintegrasikan Kutipan Pemberdayaan Ini ke dalam Rencana Pemulihan Anda

Pilih beberapa kutipan ketenangan ini yang beresonansi dengan Anda dan letakkan di suatu tempat di mana Anda akan melihatnya setiap hari. Anda bisa menempelkannya di atas meja Anda atau menuliskannya di papan tulis. Anda mungkin ingin menggantungnya di sebelah daftar periksa pemulihan kecanduan Anda yang membantu Anda tetap di jalur.

Tetap Termotivasi Selama Pemulihan

Meskipun kata-kata penyemangat untuk ketenangan ini sangat membantu, kata-kata itu tidak bisa menjadi satu-satunya alat di kotak peralatan Anda. Penting untuk mencari berbagai jalan dukungan selama perjalanan pemulihan Anda. Rencana pencegahan kekambuhan setiap orang akan terlihat berbeda tergantung pada apa yang berhasil untuk mereka, tetapi yang terpenting adalah Anda cenderung tenang sehingga Anda dapat terus tumbuh dan merasa didukung.

Contoh cara untuk tetap termotivasi selama pemulihan meliputi: